Investigadores del King’s College de Londres descubrieron que los juegos de entrenamiento cerebral en línea son beneficiosos para las personas mayores. Los hallazgos de su estudio a gran escala mostraron que los juegos pueden ayudar a retrasar o prevenir el deterioro cognitivo, ya que le dan entrenamiento a las habilidades de memoria y razonamiento.
El estudio involucró a casi 7,000 participantes mayores de 50 años y se llevó a cabo durante un período de seis meses. Los voluntarios fueron reclutados de la población general por una asociación entre la BBC, la Alzheimer’s Society y el Medical Research Council.
Los participantes se dividieron en dos grupos: se alentó a un grupo a jugar juegos de entrenamiento mental en línea durante diez minutos a la vez, mientras que al otro se le pidió que realizara simples búsquedas en Internet. Todos los participantes completaron pruebas cognitivas reconocidas médicamente tanto al comienzo como al final del estudio.
Los resultados mostraron que aquellos que jugaron juegos de entrenamiento cerebral mantuvieron sus habilidades cognitivas más amplias mejor que aquellos que no lo hicieron. También mostraron que los mayores de 60 años que jugaron estos juegos tuvieron mejoras significativas en la realización de tareas cotidianas esenciales.
Curiosamente, los investigadores ya habían encontrado en un estudio anterior que las personas menores de 50 años no obtienen los mismos beneficios de los juegos de entrenamiento cerebral en línea.
“El entrenamiento cerebral en línea está creciendo rápidamente en una industria multimillonaria y estudios como este son vitales para ayudarnos a comprender lo que estos juegos pueden y no pueden hacer”, dice el Dr. Doug Brown, de la Alzheimer’s Society. “Si bien este estudio no fue lo suficientemente largo como para evaluar si el paquete de entrenamiento cerebral puede prevenir el deterioro cognitivo o la demencia, nos entusiasma ver que puede tener un impacto positivo en la forma en que las personas mayores realizan tareas cotidianas esenciales”.
Fuente: The Best Of Health
